寒くなると足の指先がかゆくなる、赤く少し腫れた感じになってピリピリする、少しだけ痛みもある。
これ僕が毎年冬になると足の指先に起きる症状です。
冬になって寒くなると本当にかゆくて困っていたんですけど、今年になってなんとか改善することができました。
今回は実際に効果のあったその改善方法についてご紹介します。
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足の指先がかゆくなる原因は“しもやけ”だった
足の指先がかゆくなる原因、僕の場合はしもやけでした。
最初の内は水虫なのかな？とかじんましんかな？とか色々疑いましたが、調べても「な～んか違うな？」って感じで、しっくりくる原因が中々見つけられずにいました。
そこでさらに調べてみると、どうやら「しもやけ」っぽいぞというところまで辿りつきました。
まず、しもやけの症状について以下の引用を見てください。
「しもやけ」は、寒さや冷えなどからくる血行不良が原因で起こる炎症のことです。別名を「凍瘡（とうそう）」と言います。特に、手先や足先、耳、鼻など、細い血管が集まる体の末端部で症状が見られ、皮膚が赤く腫れたり、むずがゆくなったりするのが特徴です。こどもや女性に発症することが多く、体質や遺伝などが関係しているとも言われています。
そうなんです、僕がこの記事の冒頭で書いた症状とピッタリ一致します。
「皮膚が赤く腫れてむずかゆくなる」
まさにそうこれ！この症状です。
まさか家の中でしもやけになるなんて想像もしていなかったので、驚きましたが調べれば調べるほど症状がぴったり！
もう僕の場合は完全に「しもやけ」でした。
気になる「足の指先がかゆい」を改善した方法は？
とても単純ですが「足の指先を温める」です。
正直僕は医者でもなく、専門家でもありませんので、「しもやけ」の詳しい症状や、改善方法は「しもやけ 予防」などで検索して欲しいのですが、大きな原因はどうやら寒さからくる血行不良のようです。
fa-check-square-o具体的な改善方法
fa-arrow-circle-right湯たんぽを足の下に置いて足の裏全体を温める。
改善方法はこれだけです。とても簡単ですよね。
椅子に座っているときは、常に足の下に湯たんぽを置いておくようにすると、足の指先が温まって極端に冷えにくくなります。
湯たんぽはお湯を入れるタイプではなく、ドラッグストアで売っている『レンジで温めるタイプ』がおすすめです。
ジェルタイプのためプニプニしていて足を上に置きやすいですし、そのプニプニを足で踏み踏みするのも楽しいです。
具体的に「足の指先のかゆさ」はどれだけ改善したのか？
昨年まで冬になると毎日足の指全部が赤くなってかゆくなっていましたが、今年はそのかゆみがほとんどありません。
唯一左足の親指が少しだけ赤くなってかゆくなりましたが、それも1日で治まりました。
もちろん、人それぞれ症状は異なりますし、全ての方が僕と同じように改善されるわけではないと思いますが、しもやけの症状がそれ程ひどくない方であれば、手間もかからず超簡単なので是非一度試しみていただきたい。
ちなみに僕が使用している湯たんぽは「レンジでゆたぽん」。
一度購入すれば冬の間ずっと使えて、丁寧に使えば翌年も引き続き使えますのでお財布にも優しいです。
症状がマイナーなため中々見つからない改善方法。でも足の指先がかゆいのは本当に辛いのです
足の指先がかゆいのって本当に辛いですよね。
じっとしていると特に症状がひどくなって、テレビもゆっくり見れないし、ベットで寝ていても忘れたころにかゆくなるしで毎年本当に悩んでいました。
実際「しもやけ」や「足 指 かゆい」などのキーワードで検索してもらうとわかりますが、マイナーな症状なので中々決定的な解決方法が見つからないんです。
具体的な体験談も見つからず「かゆいだけだし我慢すればいいか」と半ばあきらめ気味でした。
そんなときに、寒さ対策のために購入した「レンジタイプの湯たんぽ」で偶然この症状が改善しました。
最初はブログを書くために椅子に座ったときに、何気なく湯たんぽを足の下に置いただけなんです。
そしたら気付けば、毎年かゆくなるはずの足の指先がほとんどかゆくならないことに気付いて…
「あれ？足の指かゆくないな。赤くもなってないし快適♪」
本当に偶然なんですが、今ではレンジタイプの湯たんぽさまさまって感じで毎日利用しています。
僕と同じように、寒くなると足の指先がかゆくて辛い方は、是非1度、湯たんぽで足を温める方法を試して欲しいです。
まとめ
寒くなると足の指先がかゆくなる、赤く少し腫れた感じになってぴりぴりする、少しだけ痛みがある、この症状について実際に効果のあった改善方法を紹介させていただきました。
病気ってほどでもないし、ただかゆいだけ。
そのため周りの人にも本当にわかってもらいにくい症状なんですよね。
同じ症状で悩む方にとって少しでも参考になって欲しい。
効果的な改善方法を知って欲しい。
そう願ってこの記事を書きました。
今回偶然この記事を読んでくれたあなたが、「足の指先がかゆくて辛い」状況から解放されることを願って記事を公開させていただきます。
※注意）記事中でも書いてますが、僕は医者でもなければ専門家でもありません。そのため今回紹介した方法は、あくまで上記症状の解決方法の１つとして参考にしていただければと思います。
